Om Socialmetoden®

Våra kurser utgår från både kognitiv teori samt beteendeteori som är starkt kopplat till forskning. Som metod utgår vi främst från KBT, vilket till stor del handlar om att hitta irrationella tankar eller icke-önskvärda beteenden som sedan förändras eller tränas bort.

I de mer praktiska inriktningarna av våra utbildningar använder vi oss även av Socialmetoden®.

Metoden bygger på vetenskapliga psykologiska teorier samt mer praktiska kommunikationsfärdigheter.

Det finns tydliga mönster i mänsklig kommunikation och beteenden, Socialmetoden® belyser och kartlägger dessa mönster samt bryter ner dem till inlärningsbara modeller.

Grunden i Socialmetoden® utgörs av välbeprövade verktyg och som fokuserar på en förstärkning av de tankar och beteenden som får en positiv effekt i praktiken.

Dessa är praktiska metoder som ger konkreta mallar och svar på frågor så som:

• Vilka tankesätt kan jag komma fram till för att bli mer bekväm och våga mer i sociala situationer?
• Vilka tillvägagångssätt finns det för att starta interaktioner med andra?
• Hur bygger jag vidare och fortsätter en konversation på ett naturligt sätt?
• Hur kan jag ta initiativ i praktiken i olika situationer?
• Hur skapas genuin social kontakt med andra?
• Hur får jag bäst fram mitt budskap?

m.fl.

Socialmetoden® är i slutändan en samling verktyg som ger struktur samt konkreta och praktiska svar på praktiska problem och utmaningar.

Genom att använda dessa verktyg får du enkla modeller som förklarar och förenklar annars komplexa beteendestrukturer.

Vill du veta mer? Kontakta oss gärna för mer information.

Vill du också lära dig Socialmetoden®? Ta en titt på våra kurser.